domingo, 4 de enero de 2015

4° DÍA POR AITANA: RÁPIDO, MUY RÁPIDO

Hoy, de nuevo un día impresionante que invitaba a salir a entrenar... Y también quedarse en la cama hasta las 10h y descansar toda la mañana! Como he decidido hacer...  Así que he dedicado la mañana a estar con mi familia, desayunar tranquilamente y hacia el medio día y con todo recogido..."-Nene! Tú te vas a Elche entrenando...", dicho y hecho! Cómo hago muchas veces y puesto que hoy tenía poco más de 2h sin puertos pero a intensidad, me he pegado una buena sesión de cadencia y velocidad... Cuando he encontrado el punto, he mantenido una media más que aceptable para las alturas que estamos además de sentir buenas sensaciones de potencia...!

Llego a casa con media de 34 km/h con casi 70km... Y de nuevo apurando la tarde...

Entrenar por la mañana es lo suyo, pero si se está descansado, desde luego por la tarde... Se rinde más!

Mañana últimos dias de gym y seguramente, al medio día,  Estrenaré la nueva Podium... no creo que exista mucha gente que pueda tener una bici así (así o nueva por estrenar...), varios días en casa mirándola...!!!