lunes, 28 de septiembre de 2015

LOS MMR-FACTORY RACING, SE ACUERDAN DE MI EN EL PODIUM DE LA MADRID-LISBOA... GRACIAS MARCO!

A pocas horas de que mañana martes vuelvan a meterme al quirófano para espero por fin, terminar con esto... Me siguen llegando mensajes, fotos y todo tipo de apoyos de ánimos.


Uno de los de hoy me ha tocado la fibra sensiblemente, y es que como bien me lo han comentado en su muro de FB, mis rivales, competidores pero sin embargo grandes amigos, tuvieron el gran gesto de tras ganar la Non Stop Series Madrid-Lisboa 2015, acordarse de mi en el Podium y ha verme una bonita dedicatoria...!

Sigo sin tener palabras de agradecimiento, pero que tipos tan "duros" como los hermanos Prieto, en este caso mi viejo amigo Marco, Campeón España CX (ojo que Bruño Prieto es actual Campeón del Mundo CX M30), tuviesen este detalle me ha llenado.

En fin, espero tener la oportunidad de devolver a todos lo que se está haciendo por mi.

Muchas gracias Marco!

sábado, 26 de septiembre de 2015

POWERADE MADRID-LISBOA 2015: MONDRAKER XC TEAM FUERA DE JUEGO...

En plena disputa de la Powerade Madrid-Lisboa Non Stop 2015, arrancó ayer a las 12h desde las Rozas (Madrid), sabéis que a raíz de mi caída el equipo decidió suspender la participación del trío Mondraker; Victor Manuel Fernández, Aitor Escobar y Juan José Simón ... Desde luego un equipo potente donde pretendíamos revalidar el triunfo en equipos de 3 e intentar estar lo más arriba posible (el año pasado fuimos 1ºs equipos 3 y 3ºs general, Fran Pérez, Trujillo y yo).

El estado de forma de los 3 nos hacia afrontar la prueba para dar lo mejor de nosotros y dejar Mondraker muy visible. No obstante este año, y cada vez más, habían equipos muy complicados ya no solo de 4, sino también de 3 componentes... Pero íbamos a dar guerra como siempre...

El hecho de no participar es que a falta de una semana era imposible encontrar a un corredor para sustituirme , además con la experiencia en esta carrera que es fundamental, se suponía que iba a dirigir a mis jóvenes compañeros, cosa que era un reto pero que en realidad confiaba en ellos para poder entre todos hacerlo lo mejor posible... Pero creo que les hemos evitado una buena paliza... Jejeje!



En fin, con un poco de tristeza y rabia de no poder estar metido en estos tinglados, me toca vivir los toros desde la barrera y con envidia sana, felicitar a todos los participantes, hasta el último, porque os puedo decir que es una de las carreras más bonitas y bien organizadas que existen, debéis apuntarla para el 2016. Eso si, para pretender disputar algún puesto y/o categoría hace falta un gran despliegue con equipos en condiciones y al menos 2 asistentes, sino...

Así que a regañadientes, no he tenido más remedio que seguirla en la distancia por los medios, viendo que han sido los favoritos los que han ido delante como siempre... Con un Ibon Zugasti que no llegaba al 100% debido a compromisos de trabajo, ha sacado el ciclista que lleva dentro y realizado etapas muy buenas... Por no decir del equipo de 3 formado por el "Triki" Beltrán, Carrasco y el Extremadura Pedro Romero... Para mi los que tenían las papeletas para el triunfo en 3 y no han decepcionado ya que han llegado hace un rato a la Avenida de las Naciones en Lisboa al sprint! Junto a un MMR-Powerade...! Los favoritos un año más y vencedores por 3er año consecutivo...! Grandes los 2.

Otro de los favoritos eran mis compañeros del año pasado en Mondraker, Trujillo y Fran Pérez del Primaflor Orbea, que para formar equipo de 4, se han hecho con los servicios del bueno de Jesús Del Nero además de otro componente quizás ni al nivel de ellos del Primaflor, aunque muy bien por dar la oportunidad de participar a chavales jóvenes para coger experiencia.  Todavía no he hablado con ellos, acaban 3º gral donde han vuelto a pelear (al igual que los otros años anteriores), con el equipo de fábrica MMR...! Con el incansable Marco Prieto y compañía... Van a acabar cuartos gral y 2º por equipos de tres por fin, me alegro por ellos, son también buenos amigos personales.

Una de las carreras que más me han marcado y que bueno, tras un 2º puesto por equipos de 2 en 2013 con Ramírez Abeja y el triunfo conseguido con Truji y Fran el año pasado en conjuntos de 3 siendo además 3 gral., más que satisfecho y quizás la vida, me vuelva a deparar otra oportunidad...




jueves, 24 de septiembre de 2015

EN UN HOSPITAL DE LA MANCHA... "LO QUE DEBÍA HABER SIDO LA TITÁN DE LA MANCHA

Bueno, a estas alturas y después de lo ocurrido no se por donde comenzar... Decir que ya un mínimo repuesto para poder utilizar el tlf., y así matar el tiempo con mis cosas...

El viernes 11 Septiembre, partíamos desde Elx y con el furgón oficial de Mondraker, Dani Sacasa y yo dirección Alcázar de San Juan (Ciudad Real). Una vez más, Dani sería mi asistente de lujo para atenderle en carrera, sin prisas y parando a cenar nuestro " tupper" de pasta, llegamos derechos al Hotel, había que descansar y dejarlo todo listo para el madrugón que nos esperaba...

DÍA DE AUTOS
El despertador suena a las 5 am, la carrera arranca sobre las 6 y tras desperezarnos, consigo desayunar un mínimo.

Como todo está listo, no hace nada de frío y parece que va a hacer un día estupendo (si, estupendísimo...), tan solo me cambio y marcho hacia la salida donde me espera la organización para darme dorsal, presentarme y hablar con la cara visible de la organización Luis " El Cuco", que muy amablemente me atienden, unas fotos y me explican como va a transcurrir la cosa...



Un ambiente enorme, cientos de ciclistas; chicos, chicas, de todas las edades y lugares de España esperando a pasar una increíble fiesta del MTB en el corazón de La Mancha, donde por cierto, pude saludar a grandes amigos en la salida como Juan Antonio Planelles de Alicante o Manu Toyota desde Orihuela con su hijo, Titanes de verdad!

SALIDA!
Con Dani también preparado y coordinado para pasar un día de carreras, nos sueltan por el pueblo, de momento tranquilo porque es neutralizado hasta un camino a las afueras.

Totalmente de noche, de momento mis focos Ferei me van a ir iluminando perfectamente los caminos, sendas pistas y alguna subida y bajada nada despreciables... Como siempre muy efectivas y sobre todo fiables.

Muy cómodo en todo momento rodando en cabeza, me van dejando poco a poco el peso de la prueba, de hecho en las primeras subidas importantes a los molinos que nos vamos acercando, es cuando doy un puntito más para ir estrujando y simplificar el grupo.

TRANQUILIDAD HASTA EL KM 75...
En el primer avituallamiento que me encuentro a Dani, plena subida, dejo el kit de luces Ferei a Dani, me sigue avituallando genial.

Vamos rodando un pequeño grupo hasta que ataca un chaval y es cuando ya me tengo que poner serio y aplicarme... En una larga subida mete watios a punta pala que me pone en aprietos pero nos marchamos solos y vamos haciendo camino...

Uno de los secretos para disputar una prueba de este calibre es la hidratación y comida casi, desde el inicio... Cuidar la musculatura es otro punto clave para que al paso de los kilómetros, los apretones sean más llevaderos... De ahí a que muy pocos sean capaces de aguantar cambios de ritmo importantes cuando se llevan más de 60/70km, por eso la carrera se quedó en principio con los aspirantes a podio.

Tras relajarnos un tanto, nos juntamos 3 y con pinta de hacer ya largo camino.

Llegamos al Km 90, está a punto de comenzar la subida más larga del día en principio... Hay algunos asistentes pero no veo a Dani, he de decir que seguramente por tantos días sin competición pasé una mini crisis de calambres... Que los solventé sin dar pistas ni sensaciones, así que necesitaba comer... Ufff... bueno, no pasa nada pero voy alerta.
Km97 comienza la subida justo en un cambio de camino donde está Dani... Me da rápidamente un par de bidones y comida, no obstante le pongo en alerta de que voy así...

Como decido afrontar la subida en modo conservador, mis contrincantes se percatan y me aprietan por lo que con mucha serenidad les dejo marchar unos metros, no me preocupa ya que estoy recuperando, quedan más de 100km y en realidad, mi terreno está a partir del 120... Y estando en condiciones, a mi ritmo rodador hubiese sido capaz de todo.

CUMBRE Y... OFF...!
Hago cumbre, los últimos metros el camino de subida es el de bajada, separado el camino por unos bolos... Calculo menos de 3min, nada para lo tranquilo que he subido y lo que quedaba pero... Me tiro hacia abajo, en principio buen camino y limpio lo cual aprovecho para alimentarme y comenzar a acercarme pero... Ya está, no recuerdo nada más...

De ahí hasta después de la operación estaba inconsciente, al parecer tardaron poco en ponerse en marcha y viendo la situación y daños, avisaron un helicóptero... Lo más acertado pues seguramente, no estaría escribiendo estas líneas...

Así que ahí acabó mi Titan de La Mancha, una prueba que afrontaba con una ilusión enorme y que iba a luchar por ganar y como preparación de una semana más tarde los Campeonatos España xcm en Sabiñánigo (Huesca), por no decir la Madrid-Lisboa a punto de arrancar.

Mi querido Dani Sacasa se comió todo el marrón, el hombre se apañó para gestionarlo todo, avisar a mi mujer y tal... En fin, muy grande.

Ahora y desde aquí, felicitar a los ganadores y desde luego a esa gran organización con Luis al frente, donde pueden estar orgullosos de tener una prueba de esta magnitud y desde luego, ser un Titan si logras acabarla, yo desde luego todavía no.

Mientras tanto, sigo mi recuperación en un magnífico hospital en el centro de Toledo, donde mi mujer Aran, ha estado tan pendiente como siempre de mi, inseparable.

La oleada de mensajes de ánimo, que han reventado mi Facebook y otros canales ha sido una barbaridad de apoyo y fuerza, no tengo tampoco palabras de agradecimiento por todo el cariño (y sigue...)

También rápidamente, fui recibiendo importantes visitas como de mis jefes en Mondraker, algunos amigos muy muy importantes para mi (ellos saben quienes son), en fin...

De momento voy mejor cada día y esperando una segunda operación la semana que viene, aquí sigo... En algún hospital, de cuyo nombre no quiero acordarme...

Besos y abrazos a todos!

jueves, 10 de septiembre de 2015

SFY Y VITARGO PARA SEGUIR LOS ENTRENAMIENTOS Y COMPETICIONES CON GARANTÍAS!

Esta mañana, he tenido la oportunidad de volver a reunirme con uno de mis más importantes patrocinadores como Sfy, donde hoy en día es tan importante cuidarse la alimentación y suplementación que sería casi imposible el disputar carreras sin ellos.

Para poder seguir entrenando con garantías para las pruebas que se avecinan, me han repuesto de los productos que me ayudan tanto a recuperar como a rendir en competición:

Intensity, Recoveries, Bcca´s, la proteína para recuperación Aesthetics (alto valor biológico con colágeno y magnesio), asi como barritas y el activador thermogénico FatBurner II... por cierto el preferido de mi amigo y ex compañero Fran Pérez... jejeje!

Entrenar fuerte y no ayudarse con una buena suplementación es imprescindible, la gente está muy fuerte...!



Gracias a los chic@s de Sfy que durante tanto tiempo me lleva apoyando!


Como siempre, cualquier duda que tengáis, podéis consultarme

martes, 8 de septiembre de 2015

SÁBADO 12 SEPTIEMBRE: TITÁN DE LA MANCHA 210KM POR ALCÁZAR DE SAN JUAN




Repuesto totalmente de las difíciles semanas anteriores y con algo más de 60 días sin competir, ya que me he saltado alguna prueba como la semana pasada, me volveré a poner un dorsal el sábado en la Ultramarathón "La Titán de La Mancha", una preciosa Ultra de más de 210 Km por la zona de Alcázar de San Juan (Ciudad Real), y por supuesto, tierra del Quixote!

Gracias a la organización y a  CDE Pulsacioness Bikes disfrutaremos de la gran Ultramarathón mtb de la zona centro, inmejorable preparación para los Campeonatos España (si consigo recuperar...), pero sobre todo Madrid-Lisboa y resto de temporada!

domingo, 6 de septiembre de 2015

LO SIENTO, PERO NO HE PODIDO LEVANTARME...

Hoy se suponía que tenía que disputar el Campeonato de la CV Marathón pero entre que, todavía no me encuentro al 100%, anímicamente bastante tocado y que antes de las 6am que me he levantado estaba lloviendo sin parar (lo ha estado haciendo toda la noche), las previsiones en Cofrentes (Valencia), eran peores incluso que aquí, ha sido suficiente para volver a la cama y volver a abrir los ojos a las 10 de la mañana.

(3h15´rodando a ritmo tambíén hacen llegar a casa muscularmente tocado)

Siempre me arrepiento un poco de no ir a las carreras cuando lo tengo todo preparado (incluso bici cargada en el coche para salir pitando), además sabiendo que siempre tenía la posibilidad de hacerlo bien pero este no era el día, además que el levantarme con mi familia y estar todo el día con Dimas lo compensa todo, eso si... a las 17h, haciendo ganas y con un buen café en el cuerpo me cogido la bici para hacer un entreno que si bien no es como hacer una carrera, era el castigo por saltarme la faena de hoy.

Definitivamente el tiempo ya ha cambiado, ya era hora desde luego... con dos días seguidos de lluvia que ni me acuerdo desde cuando esto no ocurría aquí, he salido con una fina lluvia chispeante, con camiseta interior y maillot largo fino. Desde Santa Pola, rodando a gran ritmo hasta pegar 200 mil vueltas entre aquí, El Altet, Torrellano... me he recorrido casi todos los caminos de las lomas que con el día gris, el suelo que hacía tiempo no lo teníamos en estas condiciones tan buenas (mojado pero no hay mucho barro), he disfrutado muchísimo entre el soto bosque de pinos y eucaliptus que recuerdan mucho a los caminos que nos vamos a encontrar en la Madrid-Lisboa una vez nos adentremos en nuestro país vecino.

LLego a casa apurando la tarde con 3h15´y 70km, esta próxima semana ya no hay más remedio que ponerme las pilas e irremediablemente volveré a competir el sábado, Ultramarathón Titán de la Mancha.

viernes, 4 de septiembre de 2015

DE VUELTA...: DOMINGO CAMPEONATO CV XCM COFRENTE (VALENCIA)

Como habéis comprobado, he estado unos días fuera de juego ya no solo por el contratiempo desde mediados de agosto de un resfriado que acabó en sinusitis y que hasta hace pocos días estuve tomando antibióticos... la muerte de mi abuela materna la semana pasada ha hecho evidentemente, pasar unos días bastante mal.

Tras reponerme esta semana y retomar con algo más de ganas y seriedad los entrenos, este domingo disputaremos bajo condiciones climáticas seguramente difíciles (no llueve en meses y ahora...), el Campeonato de la Comunidad Valenciana Marathón XCM en Cofrentes (Valencia), carrera que daba por perdida aunque al menos, servirá de entreno de calidad para la semana próxima disputar la victoria en la Titan de La Mancha, 220km que ya os contaré...

Os dejo con la última sesión de fotos para el catálogo Mondraker 2016, donde Iván Marruecos hizo este fotón!




(Foto Catálogo Mondraker 2016)