viernes, 31 de enero de 2014

+POTENCIA


El cambio esta semana ya es total, a parte de que acumulo más de 10 días seguidos de entrenos, vuelvo a los trabajos de potencia y series más específicas... ayer en total unas 3h de mtb moviendo a base de bien, las sensaciones ya son de ganas y fuerza y hoy mismo, a pesar del asqueroso viento que no para estos días, me he limitado a calentar por el extra radio y hacer mis series de fuerza y punto. Noto la fuerza que vuelve en mi... eso si, me va haciendo falta ya un masaje y de aquí al domingo me queda tela... el lunes descanso y obligaré a Fran a que me pegue un meneo.


Este sábado tengo una salida entreno con amigos de Ironbikes así que al menos, un buen entreno y acompañado, no me lo puedo creer...
Espero que no haga mucho frío, ni llueva ni joda la marrana...