martes, 23 de diciembre de 2014

SI HACE FRÍO... AL GYM!

La verdad es que tras la carrera/entreno del domingo, iba a estar más machacado pero debo estar pasando por un buen momento de forma y recuperación y que el trabajo de la pre temporada está saliendo bien...

Ayer que salíamos a rodar unos cuantos amigos desde Ironbikes, me encontraba tan cómodo que al final iba encendido, eso si, sin pasarme del pulso pero es que el cuerpo iba rápido acabando con casi 70 km y media de 34km/h...! Bernardo que había salido un par de horas antes iba tostao, y es que ayer me apretó en la vuelta, por lo que se la he devuelto...

Ya esta mañana, que por cierto ha sido muy fría... nos hemos refugiado en el Gym, donde en mis últimas sesiones de fuerza explosiva hago unas series moviendo y recuperando con una facilidad sorprendente, espero que estas sensaciones sean buena señal para el año que viene.



Hoy descanso de bici y mañana salida con la gente de Ironbikes para celebrar la Noche Buena!


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