lunes, 28 de enero de 2013

3 ETAPA: CRONOESCALADA PLAYA FAMARA-MIRADOR DE LAS NIEVES

Terminada la etapa crono de hoy y de nuevo, he salvado los muebles...

Mis sensaciones eran buenas por la mañana y un buen calentamiento me harían pensar que podía recuperar algún puesto pero la regularidad está siendo la tónica durante estos días entre los corredores cabeceros...

Mi crono no ha estado mal, he comenzadk marcando un ritmo incómodo pero duro, regulando para no reventar... casi 25 km casi todo para arriba... incluso he ido cogiendo al corredor que salió delante de mi aunque en los ultimos metros se me ha vueltkoo ir y no se si le he recortado, aunque si que he dado caza a un par más... entre otros a un pro alemán que se habrá relajado al final...

EL PRINCIPAL PROBLEMA HOY?
Sin duda alguna, mi verde estado de forma hace que no recupere bien, eso en el mejor de los casos porque puedo ir a peor... y hoy el maldito pulso no subía de 160...!!! Como voy a desarrollar fuerza y velocidad al mismo tie.po...? Según los datos del Pulsómetro he sacado una med de 160ppm y una máx de 166... Cuando en condiciones normales debería subir a más de 187ppm...

Pero bueno seguramente los demás también deben tener sus problemas, solo me queda seguir mejorando. La clasificaciòn sigue más o menos igual, 24° élite de la gral. y mi compañero James el 12.

Mañana ültimo etapón con unos seguramente durísimos 80 km, intentaré hacer alguna de las mías y hacer una buena carrera...

Hasta mañana!!!
(perdón por los posibles errores desde mi móvil... no puedo controlar bien ni subir fotos... ;( )