martes, 31 de diciembre de 2013

DESPEDIDA DE AÑO CON VICTORIA: "SAN SILVESTRE MTB CIEZA (MURCIA)"!!!

Lo cierto es que esta semana venía apuntando sensaciones, y la prueba elegida tras varias opciones era en Cieza (Murcia), por kilometraje y recorrido más o menos duro, podría se un buen test de cara a ir a entrenos más específicos en pasar estos días de fiesta y encarar ya la temporada 2014 que arrancará a finales de enero.

El sábado lo venía comentando con algún amigo, que el domingo tenía ganas de correr y probarme, lo que no me imaginaba es que iba a conseguir rodar tan fuerte y aguantar el ritmo que puse desde el principio... así fue:

Frío, unos 5 grados en la salida que al menos no fue a las 9.30h, esa media hora deja algo de tiempo para un café tranquilo, cambiarte... la organización, el Club Ciclista Posvale de Cieza había preparado un circuito largo, sobre el papel 51km pero que a la postre se convirtieron en más de 57km, con más dureza de la cuenta para ser el primer calentón de la temporada.


En la salida ya estaba claro que era el favorito, pero como no sabía exactamente como iba a responder decidí los primeros kilómetros ir calentando y ver como se comporta el resto pero la verdad, el aguante me duró poco...


cuando llegamos a la primera subida dura, miré atrás y decidí pegar un primer apretón, tras caer algunas manzanas del árbol, volvía a sacudirlo en la segunda para irme ya solo, rondaba el km 4 y se que era muy pronto... pero el ansia viva me podía, también podía pasarme factura y pegarme un pajarón o simplemente hichazón de patas y no ir ni para atrás...


Pero mi ritmo era tan bueno y tenía tan buenas sensaciones que con las referencias que me iban dando la moto que abría carrera y regulando en las subidas, pude mantener una buena media para por fin, tras hacerse más largo de la cuenta y bajar el famoso "Zig Zag", llego a meta tras 2h29 min... casi na la paliza, por supuesto que llegué muy tocado muscularmente y con alguna rampa merodeando ya por ahí..

(Varios fotones de los chicos de laruedabuena)


Ya me gustaría tener estas sensaciones en muchas carreras en plena temporada, pero los efectos del gym hace sentir una fuerza que poco a poco desaparece para dejar paso a la velocidad. El circuito estaba increíble, con el suelo de bosque en perfectas condiciones y unos parajes que sabía que no me iba a equivocar.



Al final, tras un buen aperitivo/comida recogí el trofeo y el jamón, que en realidad me hacía ilusión de ganar alguna carrera del pavo o algo así por Navidad, siendo la única que he corrido (la de San Vicente no la cuento), y lo mejor es que tras mi última carrera que gané, vuelvo a ganar otra vez a la primera así que despido el año súper satisfecho.

(La comida y espera de premios la hice con el Titan Manu López, un conocido veterano M60 que este año 2014 irá a por si 4ª Titan Desert y que esta pasada edición coincidimos, espero verle pronto!)


Nos vemos el año que viene!

viernes, 27 de diciembre de 2013

NAVIDAD, FELIZ NAVIDAD...

Menuda semanita que llevo esta... menos mal que es Navidad y parece que no cuenta...
Entre la crujida que llevo desde el sábado pasado que me dejó con el cuello y parte de la espalda temblando hasta el martes (que por cierto, con el cabreo y ganas que llevaba se me fue de la mano el entreno y acabé subiendo el Maigmó como un descosío).

Con la "resaca" de la Noche Buena, ya no tanto por el Cava que bebí (aunque mucho, solo Cava en la cena y sobremesa...), la Navidad amanecía con lluvia, no recordaba un día de Navidad pasado por agua, así que me fastidió la salida navideña más que nada para quitarme el remordimiento de la cena, así que para "celebrarlo", una comilona nos esperaba en un conocido restaurante de Torrellano...

(Una semana llevo con mis nuevas gafas EASSUN MONSTER PH FLÚOR)

Hoy para más inri, la ciclogénesis explovisa llegaba a nuestras tierras, así que he estado mirando al cielo y esperando que dejase de soplar un poco, mi espalda todavía no está bien pero en ctra puedo salir, menos mal que aun con aire pero con cuidado se podía salir, pregúntame si me he hecho 2 horacas a buen ritmo... ??? jaja, 31.6 med, calculando que el aire no me molestase mucho la ruta ha salido por Crevillente, Molinos, Albatera por el Trasvase y vuelta a todo tren por la gral.. para acabar soltando piernas por las cercanías del Campo de Futbol... todavía me ha visto algún colega y me ha dicho de to por salir hoy pero la verdad es que no ha sido para tanto el viento...
¿después como queréis andar?

Visto el panorama, el sábado veo complicado el ir a Caudete, donde siempre se me ha dado bien correr, pero este año sin casi estar tocando la mtb todavía y carrera de Rally, ¿Ummmm? veo que me crujen vivo...

Y por supuesto, son días en los que me acuerdo de muchos de mis amigos, hoy por ejemplo han venido a verme mis "mis chiquillos", Juan Vilella, que desde hace un tiempo vive en Munich y Francis, que desde que se hizo granaíno se le hace caro ver... muchas gracias por la visita!
(No hemos inmortalizado la visita pero han prometido volver a pasar estos días por Ironbikes)

(Mi compadre Ibán, en unos días nos vemos para celebrar el año 2014, que se espera entretenido...)

martes, 24 de diciembre de 2013

TRANQUILOS, SIGO EN STAND BY...

Se que ya son muchos días de silencio, y muchos me lo recordáis pero en realidad, mi estado anímico quizás se ve reflejado en el blog... También es verdad que estoy en pre temporada hasta para el blog, y claro, por eso quizás mi nivel de gandulería es máxima... pero sigo entrenando y preparándome tranquilamente para la temporada que viene.


La verdad es que este mismo fin de semana quería comenzar ya con grandes fondos, pero el viernes acabé, quizás por la paliza del domingo anterior con la vuelta a la mtb (que ahora relataré), y un pequeño enfriamiento han hecho que mi cuello y espalda me peguen una crujida que me han dejao baldao hasta el punto de casi no poder dormir... tras el buen entreno el sábado al medio día con mi amigo Fran, unas 3h subiendo tranquilos en Maigmó (por la mañana había estado lloviendo), llegué ya muy tocado, hasta Fran se molestó más tarde en bajar a casa con su camilla en mano y pegarme un meneo en la espalda para aliviarme pero el domingo seguía muy tocado... hoy lunes he tenido que tirar de médico y de aguja... pero otro día de descanso forzoso.


Estos últimos 2 meses han sido para desconectar totalmente de las carreras, otros muchos no lo hacen y casi no descansan... para mi no es muy conveniente, pero yo que soy de la vieja escuela si que necesito hacer un paréntesis de un par de meses para volver a hacerme a la idea, hacer gimnasio, planificar... etc., etc.,.. además de poder deshinibirme un poco más de la cuenta, hacer alguna "salida nocturna" con amigos, como mi cumpleaños que este lo celebramos en Murcia con Ibán y compañía y alguna que otra comilona... hasta he hecho un viaje con mi familia, esta vez sin la bici!

Pues bien, tras casi estos 2 meses literalmente sin tocar la Mondraker Podium, el día 15 de diciembre era la fecha prevista para reaparecer en competición, esta vez en la carrera que organizan mis amigos de Trek Store San Vicente/Alicante y que Adolfo me ha invitado año tras año y nunca había podido asistir, este año como invitado pude hacer la salida de honor junto a otros pros como Sergio Mantecón y su compañero Carlos Coloma, con el que terminamos juntos la prueba.

Estaba en mis planes volver a coger la bici de montaña unos días antes al menos pero se puede decir que casi que volví a montar el este domingo por la mañana y madrugar un poco más de la cuenta e irme en bici hacia San Vicente, tan solo tardé poco más de 1h, incluso antes de lo que debía... cuando aparecí por allí me pude cambiar y dejar la mochila en la organización donde me dieron el dorsal y hasta las 10h estuve saludando a amigos, ya que fueron más de 600 los participantes.


El día salió espectacular, sin mucho frío y un sol de miedo, ha hecho y hace frío, y la gente se quejaba que no iba a haber invierno...

De la carrera poco voy a decir, Mante decidió salir a fuego y pronto le vimos la intención, yo sabía que cuando la cosa se pusiera fea traquilamente iba a colocarme en posiciones más tranquilas para al menos, disfrutar de una carrera y poder ver cosas que normalmente no me percato, no obstante pude estar atento a amigos, intentar ayudarles y darles ánimos, como creo que hice.

A mitad de la prueba nos juntamos entre otros Coloma y yo, donde pudimos charlar un rato tranquilamente y recordar viejos tiempos, jugar un poco con el circuito y acabar en meta a buen ritmos junto algunos participantes que no dejaron de demostrar su emoción de entrar con nosotros (más bien con el).


Desde entonces no he vuelto a tocar la bici de montaña, primero porque la semana pasada la tuve un poco liada y también llovió y ahora por lo del cuello... espero mañana volver a retomar el entreno tranquilamente y así jueves salir con la mtb, quería correr esta vez un poco más en serio la carrera de Navidad de Caudete, pero visto lo visto no lo tengo claro...

Por la tienda Ironbikes siguen pasando muchos amigos a visitarnos y aprovechan para darme la enhorabuena por la temporada y así que les cuente algunas anécdotas como por ejemplo en la Madrid-Lisboa y tal... caso de los simpáticos hermanos Miguel y Pablo.

(Con los simpáticos hermanos haciendo el logo M (Mondraker),con las manos)

Sin embargo, a pesar de que estoy trabajando y planificando el 2014 mejor si cabe que este exitoso 2013, todavía no tenemos nada claro que es lo que va a pasar, en teoría me han confirmado para renovar aunque las condiciones no lo están... está claro que gracias a mi empeño y trabajo junto a mi gran compañero Javi Ramírez Abeja, hemos vuelto a despertar el interés a Mondraker por las carreras de XC, cosa que llevaba mucho tiempo reclamando y que hacía falta revitalizar, pues bien, la campaña ha sido mediática y exitosa dentro de los medios que hemos tenido disponibles y es ya "vox pòpuli" la creación de una escuadra Profesional con nombres importantes para 2014, pero quienes formarán esta misma y condiciones.... espero que en mi último post del año pueda escribir para tomar una decisión importante, en un sentido o en otro.

No se si esta semana podré volver a ponerme un dorsal, no me preocupa mucho la verdad... lo que prometo es hacer un resumen completo y divertido de la temporada 2013 con las anécdotas más destacadas y divertidas!

Corre que se acaba el año