miércoles, 15 de mayo de 2013

226ers SALTS: SORPRENDENTEMENTE EFICACES

Hacía tiempo que no tenía oportunidad de ir probando cosas nuevas en este tema tan importante como la alimentación en, que luego llevado al deporte amateur es donde el gran público se ve beneficiado, y es lo que tiene el volver a la alta competición en estas condiciones con patrocinadores tan importantes como la joven compañía 226ERS afincada en Alcoy (Alicante), y que tan en serio y bien están trabajando.

También es cierto que antes no habían tantos productos como ahora tales como los recuperantes post carrera, proteínas nocturnas (ya hablaremos de eso más adelante), etc, etc,... nos teníamos que conformar con Glucosports, algún Boi K o Vit C...



El caso es que soy propenso a que me den las temidas rampas, básicamente por que suelo ir más rápido en carrera de lo que entreno, ya sea por tiempo y/o velocidad por lo que no es raro que incluso en carreras provinciales, sobre todo a principios de temporada me suelan pegar castañazos... por eso en los últimos tiempos he tenido que cuidar este aspecto, tomando cargas de magnesio los días previos y por la mañana antes de correr... el día que se me olvidaba me daban (como en la 3ª etapa este año en Lanzarote, que en el km 30 de más de 60 iba listo papeles)...

TESTATAS EN LA CARRERA MÁS DURA: TITAN DESERT
La Titan Desert me daba un poco de pánico en este sentido pero unos días antes por fin me llegó el paquete con los productos que básicamente voy a gastar normalmente de 226ERS, uno de mis patrocinadores personales y entre ellos uno de los más importantes para mi como las sales...

Hice algunas tomas entrenando los días previos, pero como recordaréis no hizo buen tiempo ni calor, por lo que no pude realmente sacar muchas conclusiones pero en la primera etapa de casi 100km y el ritmo infernal que se fue, y acabé como nuevo...



Ni la segunda etapa, ni tercera... ni la de 130km... sencillamente lo mejor que he probado nunca (y os puedo asegurar que he probado en los últimos años decenas de mezclujos, pastillas efervescentes..., de farmacia...), ya no solo que evita las rampas si no que mejora la relación recuperación al contribuir a la menor segregación de lactatos que intoxican el músculo...

Lo mejor de todo es que con este producto, NOS OLVIDAMOS DE TOMAR OTRA COSA... os prometo que no tomé ningún otro líquido ni producto de sales minerales ni productos isotónicos NADA EN ABSOLUTO, en un bidón llevaba carbohidratos y en el otro y/o Camelbak simplemente agua, que es lo que mejor entra cuando vas al límite...

En fin, que están a prueba de bombas... en realidad llevan ya varios meses al mercado y son muchos los clientes y amigos de Ironbikes que ya lo habían probado y que yo mismo recomendaba pero aunque parezca mentira, no las había probado, ahora si que puedo hablar con conocimiento de causa, sorprendentemente eficaces!

4 comentarios:

  1. Buenas Juan Jose. Como las tomas? Yo tmb tengo muchos problemas de rampas y en maratones he tenido que tomar una antes de empezar y luego una cada hora para evitarlos

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  2. Hola qué tal? Básicamente, las rampas aparecen cuando el sodio y el potasio se quedan sin el nexo de unión que es el magnesio... de ahí la importancia (cada vez más demostrada), de este electrolito.
    En realidad, aunque este post es del 2013 y en estos momentos estoy tomando otra marca por cambio de patrocinio, es muy similar... Para mi es súper importante, la tarde anterior hacer una buena hidratación, como tomar un litro de isotónico poco a poco. -El día de la prueba tomar una ampolla de 1000mg de magnésio unos 30/40 min antes de comenzar y, o bien estas pastillas de 226ers antes y durante si se alarga, o bien llevar un bidón de electrolitos de SFY/Vitargo o de las nuevas pastillas SIS electrolytes. Si se trata de una prueba de larga duración (léase 12h Puerto Lumbreras Trek), llevo otra ampolla de magnesio, te puede salvar la vida...
    Un saludo!

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  3. Cual es la marca que utilizas ahora. Es mejor que 226 ers?
    Un saludo.

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  4. Buenos días!
    Mi patrocinador principal de alimentación es SFY, aunque no tiene un producto específico de sales como las de 226ers, sigue siendo una de las mejores opciones para los deportes de resistencia y duración como los nuestros, además de cómodos.
    También los electrolitos de SiS funcionan muy bien, tanto en las pastillas solubles como en los botes que se venden a granel... los de cafeína además dan una chispa súper buena!
    Saludos!

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