martes, 31 de julio de 2012

EL VERANO YA NO ES LO QUE ERA...

Vaya días que llevo... Si ya la semana de Lorca fui "in estremis", esta ni cuenta, no se si la salida más larga fueron 35km y 2 días... Como estoy establecido en la "residencia oficial de verano", es decir, Santa Pola... Ayer domingo quería salir por la tarde pero Resulta que no tenía ni un mísero culotte a mano...; maillots de la selección, alguno de un campeonato valenciano, uno de transalp finisher, y algún otro de Mondraker descosío del 2005 pero ni una parte de abajo... Así que na.

Tampoco es que me venga mal descansar un poco, hasta septiembre sin carreras y todavía tendría sep entero para prepararme en condiciones, así que a tomar por culo bicicleta, como dice mi padre. Pero como al final hemos de reconocer que somos unos enfermos... Conforme llegué a casa de Elche y descargué el coche me fui a rodar!!! Si, eran las 9 de la tarde pero quedaba sol.. Ejem! Tampoco era el único... A más de uno pillé apurando...

Sin embargo, entre que no quiero descuidar mucho el tema y que el mono aprieta, hoy he salido a entrenar... Cuando llevaba 30' me he ido calentando y de salir a rodar por la vía parque me he subido para el golf, una vez allí me he ido calentando más y a Orito, y una vez allí.... No me he ido al Maigmó porque no me daba... He ido rápido, suelto y con sensaciones.

Acabo con una buena media y hora 30. Sobra... En realidad hasta que no me vaya aRelleu a mediados de agosto no me pondré las pilas otra vez, Allí ya tendré tiempo...

miércoles, 25 de julio de 2012

UN MES GOLFO POR DELANTE...

Hoy he salido un rato en bici desde el sábado la carrera, tan solo 45´para volver a coger la bici y soltar piernas. Como no hace mucho calor, todo hay que decirlo, me han llevado a Santa Pola y me he subido dando un pequeño rodeo por el Gran Alacant para alargar un poco...

COME PIZZA
Hoy hemos hecho la del "juvenil", como hemos salido de la tienda con más hambre que el que se perdió en la isla, nos hemos ido directamente al Telepizza, no solemos aterrizar por allí pero al pasar por la puerta hemos parao, mal hecho... nos hemos zampao una pizza cada uno, una ensalada Cesar y medio litro de Coca Cola Zero (claro, sin azúcar para no engordar...), casi ni nos podíamos mover en el coche.

Así que me ha dao el tiempo justo para hacer media digestión y mover la bici con dificultad, eso si, he pasado una tarde de sed en la tienda que no está en los escritos...

Lo que queda de semana no va a ser muy diferente, y agosto espero no desmadrarme mucho e ir entrenando para de cara Septiembre pegar un apretón para llegar como una moto a la última carrera, creo que me va a ser difícil, soy consciente que soy un golfo, más que golfo, cierra bares... ufff

Con lo bien que me lo pasaba cuando acababa la temporada a finales de julio y me pegaba unos festivales en Ibiza que se cagaba la perra y no ahora que te meten una carrera 2 meses después jodiendo la marrana...


(Aquí el amigo Carl dándole al tema...)

martes, 24 de julio de 2012

CAMPEONATO ESPAÑA MTB XC 2012: LORCA (MURCIA)

Todavía estoy doblao del sábado, como nos temíamos el circuito de Lorca ha pasado factura a más de uno... a otros les ha ido muy bien como alguno de mis compañeros que ni más ni menos han conseguido medalla, así fue:

LORCA IDA Y VUELTA
Este Campeonato ha llegado casi sin tiempo de pensarlo ni prepararlo, el tiempo se me echó encima y no he estado como quería y podría haberlo hecho un poco mejor con alguna carrera más de por medio, y ni mucho menos rodar rápido desde el principio sin conocer un circuito súper técnico, con zonas difíciles y la subida más larga no tenía más de 200mts...

Al final tuve que hacerme un hueco y el viernes tirar al medio día con algunos del equipo para reconocerlo y hacernos una idea de lo que nos íbamos a encontrar, con un calor típico de la zona nos metimos en el circuito tras ver la carrera por selecciones del Team Relay, y que ganaros los Catalanes y corría en la Valenciana nuestro junior Fran Maciá, no quedaron muy mal y fueron buena parte de la prueba entre los 3-5 primeros hasta quedar en la 5ª pos. si no me equivoco.

Comenzamos a ver el circuito un poco tarde, sobre las 19h y con el cansancio acumulado y la cabeza dándole vueltas a mil temas iba súper desconcentrado, torpe y con unas sensaciones extrañas, no muy halagüeñas desde luego.

Como ya sabíamos el circuito lo hicieron muy vistoso, con un bonito bucle cerca de meta pero realmente una trampa mortal; rápido en el inicio pero que llevaba a un confinamiento en senda que ya no tenía escapatoria en toda la carrera, de hecho prácticamente discurría ya por senda, subidas super cortas y empinadas y la mayoría de las bajadas se las traía... regueros, piedras y ni os cuento el escaloncito en bajada con salto que a más de uno se lo hizo pensar...

El caso es que entre unas cosas y otras llegamos super tarde a casa, y cenamos Santi y yo casi a las 12 de la noche, teníamos que haber pernoctado en Lorca...

EL DÍA
Los élite expert y seniors corríamos sábado a las 10 de la mañana, las temperaturas dicen que van a bajar aunque a estas horas todavía se puede.




Me he levantado muy fresco y llego en tiempo para prepararlo todo, también me da tiempo a calentar más o menos bien y de paso ver los caretos a los rivales, que este año son bastantes más y mejores que el año pasado. Mi compañero y amigo Manolín tiene que defender su título conseguido la semana pasada y muchos de nosotros pensamos que lo tiene muy bien, lo que está claro es que el Cartagenero Ismael Sánchez va todo el año enchufado y será el que le pondrá en aprietos, como al final así fue.

1ª VUELTA: TORPE, MAL Y ATASCAO
Por fin nos dan la salida, he salido en una muy buena posición en la segunda fila tras Manolín, pero no engancho bien el pedal y pierdo en unos segundos unos 10 puestos, tras la primera curva intento remontar pero de nuevo me molestan algunos corredores y no puedo girar en buena posición para afrontar la primera y crucial subida que se hizo muy corta pero que ya daba a una senda y barranco... hasta luego Lucas! no encaro bien, en la bajada se me cae delante el Julvé, sin dejarnos pasar se levanta y sigue muy torpe y despacio, cuando le puedo adelantar los primeros se han ido muy lejos e intento mantener un ritmo algo.




Van pasando los minutos y el circuito se me está amontonando, en algunas bajadas no voy fino y voy perdiendo tiempo y algún que otro puesto.




2ª VUELTA: CRISIS, RESUELVO LA CRISIS Y VUELTA A EMPEZAR
Parecía que no pero las vueltas se hacen pesadas, como el circuito entrelaza varias zonas del mismo, cuando vas a 200ppm al final no sabes ni por donde vas... el caso es que en la segunda vuelta voy de culo, intento sobreponerme y lo único que no se me pasa por la cabeza es retirarme, quiero acabar pero no de cualquier forma así que intento recuperar la respiración y así el ritmo y no dejar entrar en el bucle de ir relajándome perdiendo ritmo y puestos, claro, así que al final de la 2ª vuelta y no sin esfuerzo consigo resetearme y vuelvo a empezar.

3ª VUELTA: RENAZCO
En la tercera vuelta parece que ya voy con ritmo (el que no he tenido en toda la carrera), y voy recuperando puestos poco a poco, pero al menos voy haciendo camino y sobre todo, en esta vuelta ya paso mucho mejor por las zonas técnicas e incluso me voy soltando y disfrutando como por ejemplo en la bajada del salto con mucho público o la bajada de entrada a meta, que era muy guapa.

4ª VUELTA: REMONTADA
Entre las 2 últimas vueltas habré remontado unos 10 puestos, voy muy rápido y por un momento voy pensando que pongan otra vuelta, y es que conforme voy cazando voy soltanto hasta que llego a un andaluz del Bull Bikes con el que me voy "peleando" más de media vuelta, me va apretando en las bajadas pero cuando hay senda y para arriba es cuando le voy abriendo hasta que cuando le estudié lo suficiente le remaché, entre esta lucha me encontré a otro corredor a lo lejos y me dejé la piel para cogerle, me duró poco aunque se resistió.




Al final con este apretón llegué bastante justo a meta y me volví a meter entre los 10 primeros, quizás podría haber estado un poco más adelante pero hoy no encontré las sensaciones a tiempo (o simplemente es que ya ni las tengo... porque los rallys ya se sabe).

Entre tanto Manolín que parece que tiene el tema bajo control es incapaz de deshacerse de Ismael, el chaval va todo el día como un tiro, no es capaz de dejar a mi compañero pero tampoco revienta... llegan a meta juntos y le es imposible hacerse con el, a pesar de que todos sabemos de su superioridad pero al parecer los calambres hicieron acto de presencia cuando necesitaba la explosión necesaria y bastante tuvo con llegar entero y bueno, conseguir ser Subcampeón de España, que no está mal
tampoco.



La carrera se ha cobrado bastantes víctimas y hay muchos retirados, realmente fue muy dura.

ESPECTADORES DE LUJO
Como fueron mis amigos de Murcia que vinieron expresamene a verme correr y a animarme, como son Ibán e Isidro, que junto con Maite y los perros estuvieron disfrutando y gritándome todas las vueltas, aunque a veces ni me enteraba, nos tomamos una coca cola y charlamos un rato tras la carrera, hicimos planes para vernos pronto y liarta este verano... gracias chicos!

El día acabó en Santa Pola en la playa con el cuerpo intentando relajarse pero con la satisfacción de haber acabado la primera parte de la temporada entero y con otro buen resultado en rally y en otro Campeonato de España.

La noche tampoco estuvo mal cenando con Rubén Alvarez, que todavía anda escayolado desde la piña de diciembre... madre mía lo que le queda.

LAS CARRERAS DEL DOMINGO
Aunque ya no estuve, ni si quiera el sábado por la tarde que corrían los M30 y Santi, que mucho nos temíamos el desenlace final; retirado.

Si ya fue con la idea de pasar el trámite, el circuito no le hizo mucha gracia y encima por la mañana se quedó sin freno delantero y tuvimos que desmontar el de mi bici y colocárselo... una caida sin consecuencias y bajo ritmo le sacaron pronto del circuito.

La sorpresa del domingo sin duda el bronce conseguido por el chiquillo Fran, y es que esperábamos buena carrera pero la remontada final y el ritmo que cogió le hizo remontar hasta la 3ª plaza, algo realmente grande.



El otro integrante de mi equipo en Elite era Raul Vitoria, que sin haber podido hablar con el, imagino que intentaría meterse lo más delante posible y acabaría explotando, algo fácil en un circuito así y con este nivel.



El amigo Mantecón volvió ha hacer de las suyas y se llevó de calle otro Campeonato de España, este va en serio a Londres, voy a flipar como haga algo... el sábado estuve un rato hablando con el y me comentó que aunque lleva un mes increible donde no ganó el Campeonato de Europa por un pinchazo quedando 2º y otro 2º puesto en la Copa del Mundo en USA, me comentó que todavía está mejorando y que si no pasa nada en los juegos irá más rápido si cabe, yo no me lo explico pero... tú ves haciendo hueco que yo ya... ya iré..

Y así acaban las carreras hasta septiembre, con la idea si que puesta en el Campeonato de España de Marathón donde si que me voy a preparar incluso mejor que el año pasado, tonterías pocas, eso si, alguna fiestecica este agosto no perdono.

A espera de las fotos tomadas por nuestros compañeros y amigos, las que hacen los amigos murcianos como Serranobike o fotografia2xjavi son increiblemente guapas y bien hechas... pena que no captaran algunas mías, o al menos no las han colgado de momento.
Las cuelgo con su permiso y desde luego valen la pena echarles un vistazo.

jueves, 19 de julio de 2012

SI QUE ESTOY VIVO SI... AHORA EL CAMPEONATO DE ESPAÑA RALLY EN LORCA

Si que estoy vivo si... llevo más de 2 semanas desconectao y es que no he parao ni un minuto.

Tras la buena actuación en la última carrera, el Cto. Regional, me volvió a pasar lo de la semana anterior al mismo, que comencé la semana de más a menos, sin ganas, sin sensaciones... la verdad es que hasta que no llegó el fin de semana no me encontré totalmente recuperado, o al menos con ganas así que esa semana fue más bien tranquila, aunque el fin de semana lo pasé por fin en Relleu, donde pude entrenar y descansar al mismo tiempo. Como suele ser habitual, pocos km pero bien hechos.

(Santi se dignó a llamarme un viernes al medio día para salir a entrenar, lo que no sé es donde iba con culotte largo el muy licenciao)




Por Relleu siempre me encuentro a amigos, este domingo me junté con los chicos de Elda/Petrer, José María y Juan Martínez entre otros, así que les acompañé un ratico y me subí un buen trozo de Tudons con ellos, pues no les quedaba faena a estos...



La semana pasada más de lo mismo, tras el fin de semana volví a encontrarme una semana un tanto apática, además me esperaba un viaje el domingo y se me amontonaba la faena... pasé de entrenar mucho así tan solo el miércoles que me pegó el puntazo, me salió el día y me subí el Maigmó a una ostia no conocida desde hacía tiempo, no volví a apretarme hasta prácticamente el domingo que me pegué otra vueltecica de casi 3 horacas rodando bastante fuerte... vuelven otra vez las ganas y sensaciones.

SPECIALIZED
El mismo domingo tras el entreno, playa en Santa Pola, comida y sobremesa viendo el Tour, me subí a la sierra de Madrid a preparar la campaña de Specialized´13, en un formato de presentación más bien corto; ni fin de semana completo probando bicis, 2 noches de hotel con su juerga terrorífica asegurada... fue un sube-baja, ver material in situ, eso si, probar una bici eléctrica que iba como una moto (nunca mejor dicho), preparar pedidaco y por la noche a casa, el entorno en Mataelpino una pasada, ya estuve con Mondraker en este Hotel Balneario muy cerca de casa de Pablito, totalmente recomendable...

En Madrid vimos las nuevas bicis Specialized para el 2013, como siempre espectaculares y simplemente la mejor marca del mundo.


LORCA Y EL CAMPEONATO DE ESPAÑA RALLY
Se acerca el Campeonato y no se si estoy muy bien... en teoría las últimas carreras decían que si, pero lo suyo es que hubiese seguido corriendo alguna que otra más para seguir con el pico de forma o incrementarlo pero ni he podido ni antes querido, así que confiaré en que con mis entrenamientos fartlekianos que me estoy pegando últimamente me ayuden a tener algo de chispa.

El circuito me hubiese gustado verlo pero me es imposible así que mucho me temo que el mismo día tendré que rodar unas vueltas antes de correr... no me apetece nada correr el sábado a las 10 de la mañana sin haber visto antes el recorrido... supongo que es un sube-baja constante y que muchos estarán a estas horas dándole vueltas sin parar...

Me voy a dormir

lunes, 2 de julio de 2012

CTO. COMUNIDAD VALENCIANA XC TORRENT (VC): SUPER RALLY

Este fin de semana hemos vuelto a disfrutar como antaño de una super prueba de mountain bike, y es que estoy realmente sorprendido del circuito y lo que hemos disfrutado hoy domingo en una de las carreras más bonitas en un circuito "Copa del Mundo" que pueda recordar, y es que en el fondo me gusta el rally...

Ayer sábado el equipo tenía previsto salir para poder reconocer el circuito y estar concentrados al menos un día, importantísimo el verlo antes de competir ya que la organización había preparado un circuito auténtico de rally en una zona boscosa de Torrent; Senda, mucha senda, cortos repechos y unas bajadas super técnicas y un tanto peligrosas que han hecho que los pilotos nos hayamos tenido que emplear a fondo para no cometer ningún fallo que pudiese resultar faltal.

CIELO GRIS
Este sábado las temperaturas ya están bajando, un alivio de la semanita que hemos pasado... pero la realidad es otra, el cielo está gris pero no de riesgo de lluvia si no la nube de cenizas y humo de los incendios que están arrasando la una de las zonas más verdes del sureste, me entristece mucho y me recuerda a los del 94 y 95 que asolaron también incluso aquí en la provincia de Alicante.



UNA,DOS y 3
Una vez instalados en el Hotel y habiendo descansado un poco, nos vamos a reconocer el circuito, yo en concreto estoy bastante cansado de toda la semana, además esta misma mañana he tenido mucho follón en la tienda haciendo una pequeña obra a la vez que sigo sin dormir muy bien.



No hay ya casi nadie en el circuito así que el Eurolosa "disfruta" del mismo para nosotros solos... la primera vuelta nos ha dejado un poco flipados..; el circuito se las trae... las sendas con piedras ancladas al rocaje vivo, temerosas bajadas con sorpresa incluida y un circuito sin un descanso me hacen recapacitar un poco y la segunda vuelta la he dado con un poco de respeto de más... se me han cruzado un par de sectores y mientras que en la primera he pasado todo casi sin darme cuenta, la segunda la he dado un poco acojonao... una 3ª vuelta ha sido necesaria para volver a pasar y reconocer definitivamente esas zonas, todo ha quedado perfecto.

WOK
Como a Santi le molan los Wok para ponerse fino y en estos momentos hay que tragar muchas calorías para quemar en verano nos metemos a uno que había cerca, además con una fauna de lo más entretenida... la noche la terminamos en el hotel contándole a Santi Raul Vitoria y yo historias de ciclismo y de carreras de nuestra antigua época.




LA CARRERA DEL AÑO
Los M30 salen pronto, sobre las 9.30 de la mañana, cuando Santi se levanta para desayunar y dejar la habitación yo estoy todavía sobao, cuando estamos los chicos Elites y Fran (los junior salen tras nosotros), tomando nuestro refrigerio nos cantan que Santi y Rubén Candela de momento van bien colocados, ellos dan 4 vueltas.

MUCHA GENTE
Cuando Paco viene al Hotel para llevarnos al circuito, vemos mucha gente, la participación de nuevo va a ser grande incluso mi ex compañero Francis López, que se ha vuelto a subir a una bici para correr algunas carreras está por aquí con sus padres, vamos, todo unos clásicos!

Se acerca el momento y nos vamos a calentar; Manolín, Raul y Fran... estamos un poco acartonados y nos hacemos un par de subidas de lo que va a ser la subida, también comienzan a hacerse pajas mentales con que si la salida de una forma o de otra... yo ya les he dicho que me conformo con ir a buen ritmo toda la carrera y no petar, que ya iré adelantando como pueda...

SALIDACA
En realidad creo que nos ha hecho falta calentar un poco más, la salida ha sido por la subida en carretera hasta la zona alta de meta, hemos salido todos bien colocados, incluso Manolín pegando embestidas, pero a mi me ha faltado algo de gas para llegar a la primera senda mejor colocado, habré entrado entre los 15 primeros pero iba con muy buenas sensaciones.



LA TÓNICA DE SIEMPRE
Al igual que en los pocos rallys que he disputado últimamente, paso la primera vuelta muy bien y a bloque pero me vengo abajo en la sengunda, no es ningún secreto si no que no estoy con chispa ni entrenado a ir así... y me he visto negro, negro que he tenido que hechar el ancla si no quería verme arrastrado y acabar retirándome haciendo el pena... pero no, he perdido muchos puestos pero he tirado de cabeza, e intentando controlar la respiración ha sido donde realmente ha comenzado mi carrera... a mitad de la segunda vuelta, cuando peor lo estaba pasando me ha cazado Antonio Torres y menos mal que no me he venido abajo y he seguido a su rueda, me ha ayudado a recuperarme y marcado el camino... me ha sabido mal pero justo comenzando la 3ª vuelta me ha venido otra vez la inspiración y sobre todo el ritmo, y he tirado de clase y en un momento determinado me he venido arriba y lo he soltado al pobre (van dos semanas seguidas...), pero de ahí al final ha sido remontar.

Disfrutando a la vez que sufriendo, he ido calculando todos los sectores del circuito, acercándome a corredores y soltándolos, así ha sido como he disfrutado de una carrera de rally, además como iba suelto bajando, en las zonas técnicas he ido haciendo algunas de las mías y el público ha podido disfrutar también, que para eso estamos los corredores, no solo para correr si no para que la gente pueda disfrutar también de nosotros, yo desde luego siempre lo intento hacer sin correr riesgo de avería y de caída, por supuesto.

Me he sentido muy animado por todo el circuito ya que han ido gritando mi nombre por todos los sitios, y aunque no reconozca a la gente en carrera al menos se acuerdan de mi.

COMO UNA MOTO
Ha sido una pena el bajón de la 2ª vuelta porque de verdad que iba con ritmo de cabeza, ya tarde para remontar más de lo que he hecho, acabando en una meritoria 7ª plaza Elite. Mientras tanto, un poco por delante Manolín se marcaba otro carrerón haciendo 4º de la gral. y ganando el Campeonato en categoría Senior. Raul Vitoria, que acaba 5º, un poco disgustado porque esperaba un poco más, yo no puedo pedir mucho mas.

Por supuesto Fran Maciá ha ganado también el maillot en junior, el muy cabrón me ha pasado en la 2ª vuelta ... hacia tiempo que no me ganaba un junior, y es que ya va rápido de verdad.

Santi también ha hecho un carrerón acabando entre los 10 primeros M30 (9º), en una categoría muy difícil también...

Hemos vuelto a celebrar la prueba en el restaurante de carretera Domenech, que lo hemos fundido a Coca Colas y a los super bocatas redondos.

El próximo objetivo ya es el Campeonato de España de Rally que este año es en Lorca...