jueves, 22 de diciembre de 2011

DICIEMBRES DE PRETEMPORADA

Parece mentira pero estamos acabando diciembre, aunque con el poco espíritu navideño que hay por la calle perece octubre o noviembre, que pena... pero bueno, mañana, que es el sorteo de Navidad, a más de uno va a caer en la cuenta...



Si hombre si... si que estoy vivo, y es que los meses de diciembre en mi época eran "pos" de eso, de pretemporada, y eso es lo que más o menos he estado haciendo (a parte de trabajar como un cretino), y es que he descansado hasta de blog!, pero no os creais, sinceramente y viendo hasta ahora lo que he venido haciendo... la verdad es que si no pasa nada puedo augurar una buena temporada 2012 (eso si no se acaba el mundo...), y lo cierto es que desde al menos el 2008/09 (mi año de transición laboral), que no hacia una pretemporada de esta magnitud (eso quiere decir 0 carreras, muchos y buenos entrenamientos y pocas fiestas...).

También es cierto que hace un par de sábados me pegó un crujido el cuello al acabar de entrenar que me dejó listo papeles y que ahora me estoy medio recuperando y aunque no he dejado de entrenar si que he tenido que bajar un poco las horas e intensidad...

2 MESES SIN TI...
Eso es lo que llevaba sin tocar la Mountain Bike, desde el pasado 1 de octubre que no participo en ninguna carrera y tras unos días la dejé y hasta el jueves pasado no volví a coger una Mountain, eso si, de poco sirvió estrenar la nueva Mondraker Lithium (la nueva doble XC de 100mm), pensé que mi cuello me dejaría un poco de chance pero entre eso y que Santi anda ahora con el subidón de la 29er (a parte de la perdida que nos pegamos en el Ferriol, a quién se le diga....), me tuve que volver tocao y sacando nº para el masajista... pero ya está casi todo ok!.

La nueva Mondraker Lithium 2012... 

Santi, que no termina de controlar los caballos de su Alma 29er, instante antes de perdernos...

Santi, te digo que por aquí hace tiempo que no pasa nadie...
Efectivamente....

LOS DÍAS D
Los entrenamientos de invierno son así, tranquilos, con amigos de aquí y de allá y con alguna nueva sorpresa siempre..., como esta pretemporada casi todos hemos estrenado bici de carretera como nuestras Cerveló S2 (Rubén Álvarez, David Santoyo yo), hemos ido saliendo e imprimiendo cada vez más exigencias a las mismas y con unos resultados más que satisfactios.

Los días de grupeta...

Un día para arriba y otro también...



MAIGMÓ Y MÁS MAIGMÓ
Sin ir más lejos pude estrenar la Cerveló en una salida desde casa de Boti en Playa San Juan un domingo antes de subir a Relleu, uno de esos días de Noviembre que hizo tanto viento... pero la verdad es que la tia se portó y salvo un pinchazo prematuro pude mantener un buen ritmo e incluso en el puerto tuve mi momento de inspiración que todavía más de uno se está acordando...









Una semana más tarde de nuevo pasamos por encima del Maigmó, esta vez con el grupo del equipo, que este año estamos preparando un poco más juntos, así vamos haciendo ganas...

El otro día camino del Maigmó, coincidimos en el Verdegás con una prueba de la Challenge de Ciclocross de la CV y con muchos amigos. Foto de la salida M30/Senior


Más Maigmó? si hombre otra vez...
Si, cuantas veces vamos a subirlo esta semana...?- venga Rubén, nos vamos para Abanilla y subimos la Colorá....
-Esto es lo que le dije a Rubén y a David el otro día (en el puente de la Constitución), hartos de ir hacia Aspe, tiramos para Crevillente y Abanilla, hacía tiempo que no subía por las Cuestas Colorás (Crta, de Murcia-Fortuna que sube a Jumilla y que tiene un terreno ferroso...), lo malo es que el viento hacía estragos y hasta coronar y girar dirección a casa fué un poco angustioso, la vuelta fué volando..

Si soplar, que os voy a crujir vivos                

La playa es otro de nuestros destinos preferidos, a ver quién puede salir por estos sitios cuando uno quiere ¿eh? que privilegio!
Meada ciclista...

M-A-X-I-P-O-W-E-R
Je je, pero creo que esta ha sido mi "arma" esta pretemporada, y la verdad es que parece que funciona...
Yo que ya llevo mil historias probadas y cien mil recetas que ni fu ni fa... este cocktel de proteinas, aminoácidos por doquier y una buena dosis de cafeína característico de la casa, ha hecho que cada vez lo que he tomado mis compañeros se han acordado de algún familiar mío... pero creo que me ha activa, me da chispa y sobre todo ese toque de fuerza/potencia que tanto se trabaja en estas fechas, ¿quieres probarlo?

A veces el Maxipower dura más de 100kms...por lo que me ahorro un gel de vez en cuando!


Y COMO VA LA SEMANA?
Este domingo había carrera en San Vicente, pero con el cuello como lo tenía y ya descartado el ir pues tuve cena y el sábado entrené corto pero con cierta intensidad, esa misma noche nos pegamos otra buena cena Rubén y David Santoyo y nos fuimos de copeo (evidentemente Rubén se fué a dormir...), el domingo descansé, pero me vino muy bien...



Así que el lunes no perdoné y rodamos el Cobra, Alex Mateo, Santi y el Rubén Álvarez, aunque Mateo y yo alargamos un poco más.

Alex, te quedan 4 días "pa ser" aficionao!

Ayer me apetecía hacer un par de subidas y me emocioné un poco de más, casi sin calentar me hice una buena apreteda entre el Campo de Golf, Alcoraia y Santa Ana... pero es que hoy ha sido peor!
Hemos quedado David Santoyo, Carri y yo al cerrar la tienda y como hacía viento me he sacado de la chistera una ruta para que el viento no nos friera mucho... Camino Castilla, Campo de Golf Alenda... y aquí ha sido donde nos hemos pegado unas "vueltecitas" de reconocimiento por el campo.. unos 20min de fartlek que me han dejao tieso.. la vuelta por el Rebolledo y Santa Ana no ha tenido desperdicio...

Carri poniendose a tono




Mirar la cara del tio del cartel... ja ja ja!