jueves, 17 de noviembre de 2011

MARTES Y JUEVES SALIDAS DE OTOÑO

Parece que la vuelta a los entrenos va por buen camino y de momento el tiempo sigue al tran tran, que sin llegar el frío de verdad, si que hace un vientuzo un poco fresco y molesto.

Si el pasado domingo fué uno de los primeros días largos del invierno, este martes salimos Santi y yo, unas 2 horas rodando y viendo que la recuperación del domingo era total...  y hoy jueves sigo haciendo kilómetros a buen ritmo pero sin subir mucho el pulso. Hoy hemos salido Rafa Rodríguez, Gabi "Buzefalo" y Kevin, que el tio acaba de fichar por un equipo Continental Profesional Luxemburgués, riete tú...

Tras encontrarnos por Torrellano, y recoger a Kevin y Gabi, nos hemos ido hasta la Playa de San Juan y Muchavista, de momento el mar estaba precioso y en calma, la vuelta la damos por Arenales del Sol y Gran Alacant, donde dejamos a los 2 perrucios  y vuelta a Elche por Torrellano, Rafa se queda en casa que esta tarde le toca pasar por le quirófano para quitarse un pequeño bultito de grasa en una parte un tanto delicada... que no sea nana Rafi.

No han sido más de 3 horas pero a mi esto ya me sabe a gloria, sobre todo el poder salir por la mañana y sin las prisas de costumbre, aunque ahora me vaya a la tienda a hacer unas cuantas horas más, esto lo asimilaré como Dios manda, a ver si puedo llevar este ritmo entrenando y en enero ya hablaremos...