jueves, 26 de mayo de 2011

YA ME CUESTA MENOS, (A VER LO QUE DURA...)

Igual que antes no, ahora si.. y es que si el sábado pasado tuve que salir aberronchao contra el asfaltaje vivo y más solo que la una sin ganas de na, sin embargo a partir del domingo noté un cambio muy positivo y espero que siga así, no vuelvo a salir solo un sábado al medio día...


Así pasaron los días:

El domingo me volvió a pasar lo de llegar tarde a la hora de salida... y es que la Williams no espera a nadie y con casi 4 minutos de retraso tuve la disyuntiva de: Volver a salir solo..., irme con el grupo de los "globeros" (así se llaman ellos mismos cariñosamente), o.... hacer una de mis exhibiciones y pegarme en frío una crono hasta coger al gran grupo.. estas cosas antaño hasta me venían bien pero ahora...? no sé ni como puedo hacerlas pero al menos me devuelven un halo de esperanza y me rejuvenecen un poco y es que puse la directa y me metí entre pecho y espalda una crono sin saber exactamente cuanto me sacaban ni hacia donde se dirigían... el caso es que me indicaron que tiraron hacia la carretera de El León y entre 45 y 50 por hora a las 8 de la mañana se convierten en un suplicio, no fué hasta pasados más de 10km y llegando al cruce de Rojales no les dí caza..

MARIO TARÍ SE RIE TRAS MI PERSECUCIÓN


Más de uno se dió cuenta de lo que acababa de hacer y me miraban como diciendo... "vaya palizaca te has pegao so mamón"..  y como ya iba "calentico" me puse delante y así durante ya todo el entrenamiento. Este día tocaba territorio Vega Baja pero subiendo a Torremendo y el Pantano de La Pedrera, entre Raul autoescuela, Jaime Espinosa, yo y algún que otro impusimos un ritmo que al final de las 3 horas que me saliron saqué una media de 35 km/h...

POR LA ALGORFA VIMOS A CONTADOR VESTIDO DE LA MAGLIA ROSA... LA MADRE QUE LO PARIÓ!


Y me fuí a votar vestido de romano ya que llevaba la cartera encima y tenía que ir a la playa acto seguido... sé que se quedaron flipados al verme, sobre todo una chica, que estaba en la mesa electoral vecina mía... pensaría que voy en bici hasta pa.... pijo! será verdad.

Con todo lo contento y con las sensaciones que me vuelven por fin, salí el lunes a rodar al menos una hora como antaño, sin meter plato y soltando, so pena de un apretón que me nació.... eso si, comienza a pegar el viento y tiene pinta de durar días...

EL CALOR YA SE HA INSTALADO HASTA FINALES DE SEPTIEMBRE

Hoy miercoles hemos quedado tras cerrar Ironbikes al medío día Bernardo Ordiñana, Santi y yo, el calor ya no da marcha atrás y sigue haciendo viento, ayer descansé, Santi está un poco acartonao y Bernardo no para ya de correr (el lunes en La Higueruela (AB)), por lo que decidimos poner marcheta dirección la playa y a ver que surge.

HOY PROMETE EL ENTRENO

El caso es que a los 20 min me noto fino, voy suelto y me apetece subir pulso, así que comienzo a machacar las bielas eso si, hoy tampoco quiero meter plato, aún así consigo llevar una media alta.

El viento nos da por culo, pero estamos fuertes y nos da igual, así que me pego otra serie aeróbico intenso de 8 kilometracos, desde El Altet hasta Torrellano, ya decidimos volver a Elche por Saladas y algo más tranquis... 1h 30min a 32 med., vamos, como casi siempre...


Por cierto, a estas horas me duele la rodilla, espero que sea un pequeño tirón sin importancia pero no me gusta como caza la perra...

Y ASÍ DE CRUJIDO ACABA SANTI



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